枝っ娘日記

　３月１１日　春のて〜しゃばストリートの報告です。

　３月１１日は　ボンマルシェフジエダ

　とにかくこだわりの　かわいい〜　　おいしい〜

　お店がいっぱい出店し、ものすごい人の数でした！！

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　ねっっ！！すごいでしょ！！

　

　ＪＡＺＺで会場も雰囲気も盛り上がりました〜


　夜は寒い中　甲斐なつさん　山本潤子さんのライブがありました。

　すっごく寒かったけど　思い出にのこる一日となりました。

　藤枝の中心市街地にこんなに若者たちが集まったので

　嬉しかったし、可能性を感じました。

　



　

久々のブログ更新となってしまいました。

すみません。。。

昨日、東海ガスショールーム　くりっぴープラザで

子育て応援企画
『子育てママに自分磨き』シリーズで初のお料理教室を開催しました

旬のお野菜たっぷりのヘルシーベジごはん

土鍋で玄米

こんな感じでガスで炊きます。


はいっ！！炊きあがり！！土鍋で炊いた玄米・・・これは　おいしいし、からだにもSO　GOOD！！


↓これはなんでしょう？


答えは大豆ミートっていうんです。
３０分水でもどして、少し熱湯にくぐらせます。
軽く絞って　片栗粉をつけ　高温の油でさっと揚げます。

なんと　こんなおいしそうな唐揚げに大変身！！

食物繊維がたっぷりで、お肉ではないけれども、肉・肉でしたよ〜
参加したママたちも　びっくり〜感動〜でした。美味しすぎ！！

そしてこちらは↓はかぼちゃと大豆・ひじきの焼きコロッケ

ポイントは揚げないことオリーブオイルでパン粉をきつね色になるまでフライパンで炒め
コロッケの種にかけるんです。
ヘルシーでほんとにこれは　健康食でした。

きんぴらのお味噌には　これまたたっぷりのすりごまを投入


切干大根のサラダもつくりましたが、これもおいしくて　参考になりました。

完成はこんな感じです↓

お料理教室の先生の説明を真剣に聞いてるママ


楽しい先生で、お料理教室の雰囲気もわきあいあい　と〜てもよかったです。


完成品　おいしいね〜って食べました。


子供の成長の基本はご飯！！
その成長を毎日支えているのはママ。
どんなものが体にいいかしら？バランスよくメニューを一生懸命に考えています。
ママ達の努力には頭がさがりますね。
今日のお料理教室のメニューは家庭に帰ってからも参考になるとっても良いものでした。


お料理教室のあとは、フィジカルヨガ認定指導員の遠藤先生をお招きして

骨盤修正リラクゼーションヨガを行いました。


私も、後ろのほうで参加させて頂きましたが、芯からのリラクゼーションできたようで、
眠ってしまいそうでした。ってか　寝てたか・・・

自分の体　錆びついてるって気づかせてもらいました。

参加ママたちも先生に群がり
ヨガを続けたいって・・・
どうしたらいいか聞いていました。

そして先生の肌（私と同年代）なのに　すごい透明感　ピカピカ
興味あります。
とってもすてきな先生でした

ママたちが楽しめて、藤枝の『まち』のことを知ってもらえるようにこれからもがんばります。


お世話になった　食の学び舎くるみの中野ヤスコ先生　←平島で　豆cafe　をやっています。
　　　　　　　　フィジカルヨガ認定指導員　遠藤順子先生
　　　　　　　　東海ガスの皆様
　　　　　　　　藤枝のんのん保育園の皆様

　　　　　　　　本当にありがとうございました。


参加してくれたママ達　　またきてね

いよいよ４月１４日に新東名　御殿場ー三ヶ日間　が開通しますね。

１月２９日（日）に藤枝市の新東名ウォーキングイベントに参加しました
藤枝PA→藤枝岡部IC→新東名→藤枝バイパスを結ぶ連結路の往復約１０キロのウォーキングでした。

新東名を歩けるなんてもうないだろうと家族で参加してきました。

まだきれいなアスファルト、カラフルな電光掲示板のメッセージ、天気も良く、あっという間に歩いてしまいました。




この日は道路上で人前結婚式も行われ、オープンカーに乗る幸せそうな二人の門出を見送る事ができました。




藤枝PAではいろいろな物産店もありましたよ。
そこで見つけたのが「藤枝サッカーエース最中」が手作りできるセット
詳しくはまた報告しますね。

とてもいい運動になりました。筋肉痛ですが・・・